5月下旬頃にサーフィンデビューする為の陸上トレーニングを一本下駄にてチャレンジ中❗️

一本下駄での波乗りのイメージトレーニングは、バランス感覚や体幹を養うのに良く、不安定な波の上で使う特に下半身の筋トレには最適‼️